Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz · Andernach
Ich bin Alexander Schmidt. Seit 2012 begleite ich Menschen in schwierigen Lebenssituationen dabei, neue Wege zu finden.
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir an unsere Grenzen kommen. Vielleicht sind es Ängste oder Sorgen, die uns zunehmend beschäftigen. Vielleicht fühlen wir uns erschöpft, stehen unter großem Druck oder erleben, dass wir immer wieder in dieselben Muster geraten.
Manches lässt sich nicht einfach durch Nachdenken, Anstrengung oder guten Willen verändern. Und manchmal wissen wir nur, dass es so nicht weitergehen kann – aber noch nicht, wie es anders werden könnte.
Oft gelingt es uns erstaunlich lange, den Alltag aufrechtzuerhalten. Wir gehen unserer Arbeit nach, kümmern uns um andere und versuchen, unseren Verpflichtungen gerecht zu werden.
Nicht immer ist für andere sichtbar, wie viel Kraft das kostet. Und manchmal fällt es sogar schwer, sich selbst einzugestehen, wie belastend die eigene Situation geworden ist.
Sie müssen nichts beweisen und auch nicht die richtigen Worte finden, um auszudrücken, was Sie gerade erleben.
Manchmal geraten wir im Leben an einen Punkt, an dem wir nicht mehr weiterwissen. Wir versuchen es immer wieder auf dieselbe Weise und kommen doch nicht weiter.
Wenn wir lange genug in einer solchen Situation sind, kann es schwerfallen, sich überhaupt noch einen Ausweg vorzustellen.
Und doch kann es Wege geben, die bisher unentdeckt geblieben sind.
Jeder Mensch erlebt Herausforderungen auf seine eigene Weise. Manche lassen sich klar benennen, andere nur schwer in Worte fassen.
Ängste können unser Leben auf vielfältige Weise einschränken. Manchmal sind es bestimmte Situationen, manchmal Sorgen, die uns nicht mehr loslassen. Auch Panikattacken können dazu führen, dass wir Dinge vermeiden, die früher selbstverständlich waren.
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Wenn berufliche oder private Anforderungen über längere Zeit zu groß werden, fällt es zunehmend schwer, zur Ruhe zu kommen. Anhaltender Stress, innere Anspannung und Erschöpfung können selbst die Dinge mühsam machen, die uns früher leichtgefallen sind.
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Manche Lebenssituationen stellen vieles infrage, was uns bisher Halt gegeben hat. Beziehungskonflikte, berufliche Umbrüche, Selbstzweifel oder wiederkehrende Muster können Fragen aufwerfen, auf die wir nicht sofort eine Antwort finden.
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Es gibt Zeiten, in denen Freude und Interesse nachlassen und selbst kleine Aufgaben viel Kraft kosten. Vielleicht fühlen wir uns antriebslos, innerlich leer oder von einer Traurigkeit begleitet, für die wir keine klare Erklärung finden.
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Die Begegnung mit Menschen ist das, was mich an meiner Arbeit begeistert. Jeder bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine Sicht auf die Welt mit.
Seit 2012 begleite ich Menschen mit Hypnosetherapie und anderen therapeutischen Ansätzen.
So unterschiedlich wir Menschen sind, so unterschiedlich sind auch unsere Wege.
Veränderung ist eine Erfahrung, die wir selbst machen.
Wenn Sie mich und meine Arbeitsweise kennenlernen möchten, lade ich Sie herzlich zu einem kostenfreien, unverbindlichen Gespräch ein.
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